κάρτες συναισθημάτων

Αυτές οι κάρτες συναισθημάτων βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν καλύτερα και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις κάρτες με τους εξής τρόπους:

• Ονομασία συναισθημάτων: Δείξτε μια κάρτα και ρωτήστε το παιδί σας: «Πώς νομίζεις ότι νιώθει αυτό το άτομο;»

• Αναγνώριση των δικών τους συναισθημάτων: Αφήστε το παιδί να διαλέξει μια κάρτα που αντιπροσωπεύει τη διάθεσή του τη συγκεκριμένη στιγμή.

• Συζήτηση για τα συναισθήματα: Συζητήστε πότε το παιδί νιώθει έτσι και τι το βοηθά σε αυτές τις στιγμές.

• Εύρεση λύσεων: Μιλήστε για το τι μπορεί να γίνει όταν νιώθει λυπημένο ή φοβισμένο, για παράδειγμα.

Μέσα από την τακτική εξάσκηση, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να τα διαχειρίζονται καλύτερα.