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Cartões de Emoções
Estes cartões de emoções ajudam as crianças a compreender e a exprimir melhor os seus sentimentos. Pode utilizar os cartões das seguintes formas:
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Nomear emoções: Mostre um cartão e pergunte ao seu filho: “Como achas que a pessoa se está a sentir?”
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Reconhecer os seus próprios sentimentos: Deixe o seu filho escolher um cartão que represente o seu estado de espírito atual.
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Falar sobre emoções: Discutam em conjunto quando o seu filho se sente assim e o que o ajuda nesses momentos.
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Encontrar soluções: Falar sobre o que pode ser feito quando se sente triste ou assustado, por exemplo.
Através da prática regular, as crianças aprendem a reconhecer as suas emoções e a lidar melhor com elas.
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