Cartões de Emoções

Estes cartões de emoções ajudam as crianças a compreender e a exprimir melhor os seus sentimentos. Pode utilizar os cartões das seguintes formas:

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• Nomear emoções: Mostre um cartão e pergunte ao seu filho: “Como achas que a pessoa se está a sentir?”

• Reconhecer os seus próprios sentimentos: Deixe o seu filho escolher um cartão que represente o seu estado de espírito atual.

• Falar sobre emoções: Discutam em conjunto quando o seu filho se sente assim e o que o ajuda nesses momentos.

• Encontrar soluções: Falar sobre o que pode ser feito quando se sente triste ou assustado, por exemplo.

 

Através da prática regular, as crianças aprendem a reconhecer as suas emoções e a lidar melhor com elas.